Σε ποιόν δεν έχει συμβεί, χωρίς να νιώθει το αίσθημα της πείνας να ανοίγει ξαφνικά το ψυγείο του ή να παραγγέλνει μανιωδώς από το πιο κοντινό delivery; Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να συσσωρεύονται στον οργανισμό, θερμίδες που θα μπορούσαμε σίγουρα να είχαμε αποφύγει.

Oι ψυχολόγοι βρήκαν γιατί τρώμε, ενώ δεν αισθανθήκαμε πείνα. Οι λόγοι είναι οι εξής:

Έχουμε συνδέσει την διασκέδαση με το φαγητό.

Θεωρούμε επιβράβευση για την εργασία μας, το φαγητό. Ακόμα περισσότερο όταν το μαγειρεύει κάποιος άλλος για μας.

Μια κατηγορία ανθρώπων τρώνε για να εκδικηθούν τον εαυτό τους, για την αναβλητικότητά τους και τον τρόπο ζωής τους.

Και τέλος, φάνηκε ότι πολλές φορές το φαγητό μας αποσπά την προσοχή από τα προβλήματα και τις σκέψεις μας.

φωτο: medNutrition